妊娠５カ月。
１７週あたりの話になります。
産婦人科で妊娠中の生活や出産の知識を得るためのマタニティクラスというものがあるのですが
5ヵ月に入ったので、その前期を受けてきました。
夫婦で来ている人もいれば、一人できてる人もいました。
日曜だったので旦那氏も連行です！（こういう集まりはちょっと苦手そうｗ
だいたい妊娠12週～20週の人が集まっているのですが、結構たくさんいました！みんな妊婦さん！
テキストを借りて、1時間半の講習でした。
塩分控えめのバランスの良い和食にすること
出産後のために今から少しづつおっぱいマッサージをすること、
もし異常を感じたらどうするか等聞くことができました。
あと試供品とかいろいろ貰えました（‐ｗ‐
DHAとかが摂れる飲み物の試飲もできました（‐ｗ‐
コメント
コメント一覧 (1)
塩分控えめに頑張ってください‼︎
まっふ
が
しました